HYDRO AQUA PILATES

Η μέθοδος Aqua Pilates Dynafloat, που εφαρμόζεται και στο Κ.Α.Α Αρμονία, είναι κομμάτι της υδρογυμναστικής (aqua fitness) και συνδυάζει κινήσεις pilates εφαρμοσμένες/τροποποιημένες σε υδάτινο περιβάλλον, με χρήση ειδικού εξοπλισμού Beco Dynafloat. Χρησιμοποιώντας την αντίσταση του νερού ή μέθοδος στοχεύει στη βελτίωση του εύρους κίνησης, στην ενδυνάμωση και στη σταθεροποίηση του κορμού. Εμπνευστής και δημιουργός της μεθόδου είναι ο Mariano Solier (Beco Aqua College Spain).